真人一进一出120秒试看，快和稳张弛有度，如何做到120秒内完美进出？

在商场、办公楼、酒店、机场等场所，携带物品和过检查门或门禁系统时，我们都需要体验进入和离开的过程。这个过程，有时候只需要几秒钟，但有时候可能需要几分钟，甚至更长时间，因此在120秒内完美进出，有一定的难度。

但不管进出门口的过程有多长，我们都需要做到快和稳张弛有度，才能方便自己，也方便他人。下面是我总结出来的一些经验，希望对大家有所帮助。

1. 提前准备

在进出门口之前，需要提前准备好需要携带的物品，比如手机、证件、钥匙等，以免到了门口才发现忘记带了。特别是在需要过安检的场所，更需要提前了解安检要求，将需要取出并放在安检盘中的物品放好，以免浪费时间。

2. 观察周围情况

在进出门口之前，需要仔细观察周围的情况，看是否有较多的人排队，或者有没有需要特殊注意的地方。观察周围情况是为了做到心中有数，防止遇到突发情况时手忙脚乱。

3. 调整自己的状态

在进出门口之前，需要调整自己的状态，保持冷静、放松和专注。可以通过深呼吸或者闭眼静心等方式来帮助自己保持状态的稳定。

4. 身体行动要小

在过门口的过程中，身体行动要尽可能地小，避免与他人发生碰撞或阻碍他人的通行。同时，也需要保持身体平衡，保证行动的稳定，避免因为失衡而造成跌倒等危险。

5. 眼神要放远

在过门口的过程中，眼神要放远，不要只盯着眼前的门，而是要观察门口前面是否有其他人或物品，以便调整自己的行动，并避免与他人发生碰撞。此外，放远眼神还可以起到减轻焦虑、放松自己的作用。

6. 与门禁系统保持距离

在过门口的过程中，要与门禁系统保持一定的距离。特别是在使用身份证或刷卡等需要靠近门禁系统的方式过门口时，需要注意与门禁系统之间的距离，以免因为距离不足而无法通过。

7. 有礼貌待人

在进出门口的过程中，需要保持礼貌，并与他人保持一定的距离和空间。需要注意的是，在门口排队等候时，需要在适当的时间询问前面的人是否到了自己需要的位置，避免造成不必要的麻烦。

8. 经常练习

最后，进出门口的技巧需要经常练习，只有经过反复的实践，才能使自己做到120秒内完美进出。可以在日常生活中多加注意，逐渐培养出好的习惯，这样就能够轻松应对各种场合的门禁系统了。

以上就是我总结出来的一些经验，希望对大家有所帮助。无论在何种场合，都需要做到快和稳张弛有度，才能体现自己的素质和修养，也方便他人的通行。